如何护理青春痘皮肤

　　青春痘是困扰人们的一个普遍问题。好多青春痘患者经常用手挤压青春痘，引起了炎症扩散，加重病情甚至留下青春痘痘疤。那么，应该如何护理青春痘皮肤呢？请长春博润皮肤病医院的青春痘专家为大家介绍一下如何护理青春痘皮肤的方法。

　　1.皮肤清洁方面。注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。一般青春痘患者的皮肤普遍比较油腻，要特别注意皮肤的清洁。可以每天早晨起床和晚上睡觉前用适合油性皮肤的洗面奶或者油性皮肤洗脸。注意要用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。洗脸次数不宜过多，一般洗脸次数以每日两至三次为最佳次数，以防破坏正常的皮脂膜。

　　2.饮食方面。青春痘患者应该要少吃脂肪和辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果。这样才能调节胃肠功能，保持肠胃畅通，有利于青春痘的康复。

　　3.睡眠方面。青春痘患者要注意休息，保持良好的睡眠及心理状态，从而保证睡眠质量。

　　4.化妆品方面。青春痘患者不宜选用油质的化妆品，比如防晒霜、遮盖霜及粉底等一定要慎用。青春期患者一定要尽量选用补水性好的柔肤水，这样可以多补充水分使得油脂分泌平衡，从而起到改善油性皮肤的作用。

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　　长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。只要及时去正规的权威皮肤病医院进行治疗，青春痘的康复不是问题。长春博润皮肤病医院是一所国家高层次的医疗机构，是东北最大的皮肤病专科研究医院，有完整的医疗体系。欢迎青春痘的患者前来咨询，长春博润皮肤病医院随时为您服务。

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