预防痤疮的常识有哪些

　　预防痤疮的常识有哪些?造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，长春最好的皮肤医院的专家说，仔细检查以下的几种项目，确立目标改善体质，驱逐痤疮。听听长春最好的皮肤医院的专家的介绍。

　　1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

　　2、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的。但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之。

　　3、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食。

　　4、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是痤疮的肇因之一。少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

　　5、人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一。应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　6、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

　　7、近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长痤疮。当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

　　以上就是痤疮的预防常识的介绍，希望大家能有一个简单的了解。当然，痤疮的预防是非常重要的。不过，专家在此提醒广大的长春患者，得了痤疮，一定要及时的去权威的医院采取全面系统的检查和治疗。

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　　长春最好的皮肤医院的“多维祛痘无痕疗法”在整个在治疗过程中主要采用敷治结合LED红蓝光系统，实行一体化诊疗模式，方便快捷，随治随走，不会影响到患者正常的工作生活。治疗采用特制药物湿敷及红蓝光照射，消炎杀菌并逐步渗透至真皮层，LED红蓝光痤疮治疗仪更是非接触治疗，安全、可靠，整个治疗过程较为舒适，不会对患者皮肤造成任何创伤与负面影响。

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