预防痤疮，我们该怎么做

　　爱美之心，人皆有之。我们很多人对于脸上生痤疮还是非常介意的，然后看见别人干净白皙的皮肤总是心生羡慕。那我们平常在生活中应该注意些什么呢?我们要怎样做才能预防、减少痤疮发病的几率呢?下面我们跟着长春博润皮肤病医院的专家来了解一下吧！

　　一、清洁皮肤

　　如果患者皮肤油腻，晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数2到3次。

　　二、忌浓妆艳抹

　　很多爱美的女性都喜欢化浓妆，把自己打扮得美美的，以展示自己迷人的一面，这也许这些就是诱发你青春痘的开始。我们在使用化妆品的时候一定要有所注意酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、疏通毛孔

　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　四、饮食以清淡为主

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及一些刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝饮开水。

　　五、坚持做运动

　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　长春祛痘哪里好，长春博润皮肤病医院采用的“SW-D中西医结合生物祛痘体系”先期用蓝光消退痘痘炎症，再用复合彩光消减痘印留下的色素沉着，加速正常细胞的分解，平滑表皮;最后运用传统中药湿敷技术渗透，对皮肤内环境进行修复调节，从而彻底修复肌肤，防止痤疮的产生，成为了目前痤疮最为高效的康复疗法。

　　以上就是对于如何预防痤疮的方法的相关介绍，相信大家看了上述的介绍后，对痤疮的预防方法已经有所了解了，希望大家在平时生活中能够做好预防工作，如果您对痤疮还有其它问题，请您咨询在线专家，专家会为您做详细的解答，也希望患者能够通过自己的预防和专家的治疗早日祛除痤疮。

　　>>>网上预约挂号系统入口<<<

【长春博润皮肤病医院就诊指南】

一：点击"在线咨询"，打开网上即时对话窗口;

二：与医师进行在线交流，申请预约号;

三：凭预约号到医院就诊，在导医台报预约号，导医全程服务。