青春痘的饮食

青春痘的饮食？青春痘是青少年时期的标志，但是给青少年们带来了许多的困扰和压力。青春痘一般患发于脸部，严重时会导致形象极大的受损。在生活中有很多因素都会导致痤疮的诱发，生活习惯、饮食等等都会影响。饮食中有哪些禁忌需要我们注意呢？长春皮肤病专科医院的医师对此进行了介绍。

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青春痘的饮食？

1、不适宜吃太咸

过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

2、不适宜喝浓茶，咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响zg的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

4、不宜吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。

青春痘的饮食？通过上面对青春痘的相关介绍，相信患者们对日常饮食都有了一些了解。希望患者们能够依照这些建议，在生活中避免这些因素，养成良好的饮食和生活习惯。

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