患有灰指甲饮食注意什么？

　　灰指甲是一种对患者有严重伤害的皮肤病。在我们日常生活中，我们的双手时刻都在不停的忙碌着。手部的护理及保养成了人们生活中的重中之重。然而，手指患有灰指甲严重的影响了我们的日常生活。所以我们发现了就要及时治疗。那么，灰指甲患者的饮食方面需要注意些什么了?下面就请长春博润皮肤病医院的陈桂贤专家给大家做详细的讲解。

　　专家介绍，其实灰指甲不需要太过忌口。因为灰指甲主要是真菌感染导致的，只要将真菌排除，就会痊愈。所以灰指甲患者除了服药期间按照嘱咐忌口之外，其它没有什么特别需要忌口的。很多食物是可以促进灰指甲病情的恢复的，那么得了灰指甲的患者饮食上要注意哪些问题呢？

　　1、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强灰指甲患者的免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。

　　2、多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。由于灰指甲易复发，所以始终是患者们的一块心病。对于灰指甲需要采取相应的治疗措施，才能更好的预防复发和康复。在此提醒广大灰指甲朋友，要养成合理的膳食习惯，才能达到营养均衡，积极预防灰指甲的发生。

　　3、多吃高蛋白食物：蛋白质是维持健康指甲所必须的元素，要想病甲好得快，就要多补充蛋白质。富含蛋白质的饮食有:蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等，患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物。

　　4、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。

　　5、最好别吃辛辣食品。

　　以上专家介绍的内容，希望灰指甲的饮食患者们能够在日常多多注意一下，多食用一些对灰指甲病情有帮助的食物和维生素，多食用水果和蔬菜。同时灰指甲患者还要多参加运动，多注意休息，不可熬夜，这样才能增加自身的抵抗力。得了灰指甲要及时的去正规医院治疗，在根据以上总结的几点内容在饮食、个人卫生、作息时间方面多多加强注意，相信灰指甲会悄悄的消失掉的。

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