皮肤瘙痒在饮食方面的注意事项

　　皮肤瘙痒的患者在现代社会层出不穷，环境污染是很大的一个关联因素。由于人体的皮肤直接与空气接触，皮肤过敏的人就容易产生瘙痒的感觉。很多人都有这样的体验，感觉到四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。那么，皮肤瘙痒该怎么办呢？听听长春博润皮肤病医院专家对于皮肤瘙痒，在饮食方面给出的建议。

　　1.多饮食含维生素A、E的食物。防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，所以在饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

　　2.患者平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

　　3.皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物。

　　4.尽量少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。

　　5尽量少吃糖类食物，因为过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

　　6.尽量少吃鱼、虾等海产品，易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒。

　　在饮食方面只要做到以上的细节，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在，最好及时到医院进行相关检查。在此温馨提醒，选择医院要慎重。长春博润皮肤病研究院是一所国际认证的皮肤病研究院，是皮肤病的专科医院，患者可以与在线专家先进行简单交流问诊在来院治疗。欢迎大家前来咨询就诊。

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