预防腋臭，你做到了吗？

　　【腋臭产生的原因】

　　人体内有两种汗腺：大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄，仅分布于腋窝?外耳道和外阴等部位，后者在全身各处（除极少数部位外）均有分布；大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物，而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见，腋臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不佳的人明显 。

 
  预防腋臭，你做到了吗？

　　  【腋臭的危害】

　　危害一：过度焦虑

　　因为自己身体随时都在散发着刺鼻的气味，所以很多患者每天都会害怕引起别人对自己的不满甚至厌恶，长期下去，心理上就会背负沉重的负担，导致焦虑症状的发生，严重者甚至会造成早衰等现象。

　　危害二：沮丧绝望

　　很多腋臭的治疗方法是治标不治本，比如药物治疗，只能在短期内控制住臭味的产生，另外传统手术的治疗过程痛苦，复发率高，总是让怀抱希望的患者心情一次次跌落谷底，久而久之就会变得非常绝望。

　　危害三：容易暴怒

　　长期受困于腋臭，很容易导致患者情绪不稳定，这种压抑的情绪无处可渲，他们便会对周围的人和事全都产生莫名的反感，甚至动怒动粗。

　　危害四：严重失眠

　　由于长时间受到腋臭的折磨，患者往往会过度焦虑、紧张，时间长了这种负面的精神情绪，就会造成内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱，失眠多梦等精神疾病，从而影响腋臭患者的睡眠质量。

　　危害五：影响人际关系

　　很多人都遇到腋臭患者，当腋臭患者从身边经过时，会有一股很重的腋臭味，这使得身边的人感觉很不舒服，不愿与之接近，长此以往，这严重影响到腋臭患者的人际关系。
 

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　　【预防腋臭从日常做起】

　　首先，要从自身卫生做起，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，尽量减少汗液的分泌；

　　其次，每天用肥皂水清洗腋窝几次，不让细菌有藏身之处；

　　再次，少吃辛辣或是刺激性饮食；

　　最后，保持良好心情，选择宽松、透气性好的棉质衣物。

　　【积极就医】

　　如果患上了腋臭，会给正常生活带来很多的烦恼和尴尬,腋臭除了让人难以亲近，影响社交之外，还容易将细菌传染给身边的人。因此，腋臭患者应当积极采取预防措施，尽量避免与人亲密接触。尽快治疗，早日摆脱困扰。

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