鱼鳞病好的睡眠很重要吗

　　鱼鳞病好的睡眠很重要吗?看了这个标题，我相信大家的回答都是一致的，那就是很重要。我们都知道，一个好身体的前提就是有充足的睡眠，那这个好的睡眠对鱼鳞病患者究竟有多重要呢?我们请长春最好的皮肤医院的专家给我们作详细的介绍。

　　1、好的睡眠姿势：得了鱼鳞病的患者，在睡眠的时候，身睡如弓效果好。向右侧卧负担轻。因为，睡如弓能够减小地心引力，对鱼鳞病人机体的作用力。人体心脏多在身体左侧。所以，向右侧卧，可以减轻心脏承受的压力。更重要的是，鱼鳞病人睡眠时，双手不要放在心脏附近。

　　2、找好自身的生物钟：鱼鳞病患者应该找准生物钟，提高睡眠的效率。中医认为，子午觉最好。子指的晚11时到第二天晨1时，午指的白天11时到13时。这两个时辰，是每天温差变化最大的，此时鱼鳞病人需要适当休息，才能获得更好的睡眠。

　　3、鱼鳞病患者的睡眠，每个鱼鳞病患者都有各自的规律。冬季应早卧晚起，春夏应晚卧早起。秋冬应早卧早起。鱼鳞病人，最好在日出前起床，不要太晚。鱼鳞病的最佳睡眠时间，为每天8小时左右。另外，身体偏弱的鱼鳞病患者，应适当增加睡眠时间。

　　上面介绍了鱼鳞病睡眠的一些基本的要素，我们知道了鱼鳞病患者需要好的睡眠那是毋庸置疑的。长春最好的皮肤医院的专家提醒大家：得了鱼鳞病的患者，一定要有好的睡眠，才会有好的心态，好的心态，才会使鱼鳞病的治疗得到更好的结果。得了鱼鳞病一定要及时的去专业的皮肤病医院接受治疗，要做到对自己负责。长春最好的皮肤医院自主研发“熏蒸分层渗透疗法”具有“1、快速定位，激活细胞，2、活血化瘀，除毒润肤，3、安全无毒副作用，4、引入物理治疗，标本兼治，不复发四大优势”，能高效治疗鱼鳞病。是鱼鳞病患者选择就诊的最好的皮肤病医院。

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