春季应该怎么样预防皮炎

    专家您好：请问春季应该怎么样预防皮炎？

      专家回答： 【春季如何预防皮炎】

　　1、注意饮食：在日常饮食中，少吃酒和辛辣刺激食物，多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果，如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

　　2、做面部保健操以促进面部血液循环：具体方法是：五指并拢，手掌相对摩擦至微热时，双手紧贴面部上下左右轻柔移动，进步按摩，尤以额、颧为重点，持续3—5分钟。�

　　3、避免日光照晒：已经发生者，首先应避免日光照晒，以免加重病情，口服维生素B族，降低皮肤光敏反应，局部外搽安抚剂，如炉甘石洗剂等。严重者应及时去医院皮肤科门诊。

　　4、适当使用防晒剂：曾有春季皮炎史的人，可适当外用遮光防晒剂，如含二羟基丙酮，茶醌类的搽剂。宜在外出前10—15分钟均匀涂于暴露部位的皮肤，使皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。

　　5、谨防一次性大量强烈的日光暴晒：尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳，并在暴露部位涂上防晒剂。

　　6、外出归来勤洗脸：并要科学洗脸，比如不用过热的水，不用碱性和含香精较多的肥皂，不用粗糙的毛巾擦脸。应用香皂或洗面奶等洗脸，并用清水充分洗净残留物质。

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