掉头发吃什么好

　　现如今脱发已经成为了一种生活中的常见病，很多中年人甚至三十出头的年轻人都为之所困，脱发严重的影响到了患者的日常生活。专家建议患了脱发一定要及时治疗，接受正规治疗的同时还应该注意做好日常保健工作，有的患者问掉头发吃什么好呢?这个问题确实很重，今天长春治疗脱发的医院—长春博润皮肤病医院就来为广大患者解答心中的疑问。

　　大家都知道很多美食在防止脱发方面都有着不错的效果，下面就来简单的介绍几种。

　　防脱发美食一：首乌猪脑汤

　　我们需要准备：适量何首乌、核桃仁、还有一个猪脑。

　　接下来就是制作了，首先需要水煎何首乌，然后用何首乌的汤汁炖核桃仁和猪脑，待熟后调味即可服用，保持每天一碗，很快您就会看到效果。

　　防脱发美食二：生发黑豆

　　我们需要准备：黑豆即可。

　　接下来就是制作部分，首先需要在锅内加入适量水，然后放入黑豆，用文火熬煮，煮至黑豆胀大饱满。最后把水倒掉只留黑豆，加入少许细盐，即可食用。每天饭后食用，一天三次。

　　防脱发美食三：龙眼人参炖瘦肉

　　我们需要准备：适量龙眼肉、人参、枸杞子以及猪瘦肉。

　　接下来开始制作，首先要把猪瘦肉洗干净切成块，龙眼肉和枸杞子用清水洗干净备用，人参浸润后切成小薄片即可。全部准备完成后，一起放进锅里加入适量水，文火炖至肉熟肉即可食用。推荐阅读：怎么防止脱发?治疗脱发的方法是什么?

　　中国是一个舌尖上的国家，中国人很注重美食，而且不同的美食能给我们带来不同的收获，很多美食不仅仅可以给我们带来味觉上的享受，同时还可以起到养生保健的作用，治疗脱发，这也是养生的一种。大家在闲暇之余可以多研究下美食这门学问，随时保健自己的身体。

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